发布日期:2024-02-24 09:57    点击次数:78

阿纬(化名)今年35岁,无不良嗜好,身体也没有啥毛病,就是平时工作太忙、经常熬夜;阿乐(化名)是一名30岁游戏博主,平时经常健身,但是因为职业需要经常熬夜,作息也不规律。

他们同一天紧急入院,都被诊断为心肌梗死。这么年轻为何会心肌梗死,心梗在盯着哪些年轻人?可以通过以下几点来了解一下。

一、老年化病变现代病,年轻人也会得心梗

中国急性心肌梗死注册登记(CAMI)的研究数据显示:年轻(≤45岁)急性心梗患者占8.5%。而卫生部的数据也显示,25岁以上人群急性心肌梗死的发病率在逐年上升。

而且心肌梗死大多具有突发急性,死亡率高,我们必须格外留意,否则有可能就会被急性心梗“盯上”。以下这3点可以说是年轻人心梗的“加速剂”。

1.肥胖且伴有高血压

中国1958年至2002年期间,进行的4次全国高血压抽血调查,数据表明15岁至起的青少年高血压发病率高了3倍。据国家卫健委公布,连续3年心肌梗死患病率数据,年轻人心肌梗死患病率逐年增加,部分人群甚至三年发病率高达30%。

现代年轻人较多喜欢,炸鸡汉堡、可乐鸡翅这些高脂肪、高热量的食品。加上平常“四肢不勤,五谷不分”,为心梗“创造”了更多“可能”。长期摄入高脂肪、高热量的食物,又不经常运动,会使得体内脂肪会“累积”起来或者高血压,身体多余的脂肪分配到血管纤维组织当作去,使得动脉壁变厚、变硬、堵塞或者形变,引起急性心梗。

2.爱吸烟

心血管从业人员表明,近三十年的急性心肌梗死者,逐渐上升并且有年轻化趋势。首都一个心脏内科主任团队,曾进行一项流行病学研究调查,证实了过去15年间,年轻人发病率增加154%,且吸烟者是不吸烟者的5倍。

据《中国新闻周刊》报道,现代青少年的急性心肌梗死,多数不是因为血管狭窄,而是血管病变引起的血管破裂、堵塞。吸烟是导致心肌梗死,年轻化的重要因素。吸烟会使得肺部毛细血管内壁被尼古丁破坏、凝血功能被破坏;动脉中一氧化碳过多,使得血小板异常导致心肌梗死、或者心脑血栓。

3.失眠、熬夜

近日,据Meta一项分析数据,失眠或者经常熬夜的人,心肌梗死风险系数会大幅度提高。美国AHA调查了身体情况类似的年轻人,失眠和经常熬夜的人,心梗风险比一般高出69%。

Meta调查了5个国家,将近118万人。按照他们睡眠时间,进行分组调查。按照难以入睡;难以维持睡眠;半夜醒来后难以入睡分成三组。按照每天睡眠9个小时分界,每天低于9个小时睡眠的,每低于一个小时,心梗风险会逐渐递增。其中每天睡眠5个小时心梗风险比6小时高出38%。因此失眠或者经常熬夜,也是使得心梗风险增加的因素。

二、突发心梗该如何应对

在了解完心梗年轻化的因素后,我们更有必要了解突发心梗的应对措施。牢记以下几点,必要时可以救命。

1.及时拨打急救电话

当自己或者周围的人,遇到急性心梗时,我们首先要打急救电话,牢记心梗患者的120分钟是他们的生命线。

2.平静等待救援

拯救心梗患者,最重要的就是疏通患者的血管,要是没有及时疏通血管,会使得患者供氧不足,引起大量细胞死亡,甚至会脑死亡。这时我们要让患者保持平静,要是过于激动或者紧张,可能使血管血压过高形成血崩。此时最好稳定患者的情绪。

3.保持气管畅通

在通知急救人员后,有心梗病史的,可以给患者服用平时通血管的药物,否则不要乱服药。这时要保持患者周围有足够的氧气,开通门窗保持通风。

4.及时做手术,信任医生,遵照医嘱

当及时送患者去医院后,诊断为急性心梗后,一定要相信医生!及时做手术,配合医生在患者手术协议上签字,否则白白错过了120分钟的黄金抢救时间。做完手术后,一定要谨遵医嘱,患者在未来三个月内,急性心梗复发率仍然很高。不谨遵医嘱可能“白抢救”。

三、心梗发作前3大症状,希望你一个不占

了解心梗的症状,及时学会自我诊断预防,远比在死神手中“夺人”好多了。

心梗发作时,身体会出现血或氧的“供不应求”的症状。然而JACC一项研究发现,在年轻心肌梗死患者中,仅半数知道自己有得心脏病的危险因素。因此最好了解心梗发作前的3大症状,可以防范心梗于未然。

1.胸闷、胸闷,大汗淋漓

发病前胸闷、胸痛,伴随着大汗,这个是出现急性心梗的典型症状。部分患者会在静坐或者睡觉时感觉到心绞痛或者胸闷,汗流不止。这时候胸部感觉“有块石头压在胸口”喘不过气。

2.胸痛持续时间长、吃药不缓解

调查数据表明,现实中绝大部分急性心梗患者,他们都会出现持续好几个小时的“揪心”一样的心痛,在吃吃完药后仍然缓解不了,此时面部的血色可能变暗红甚者直接昏迷。

3.持续颈部、左肩、后背疼痛

心梗发作前数天内,可能嗓子颈部不适、有堵塞感伴随着大汗出现。心梗发作前会引起左肩及左臂内侧缺血导致疼痛,这种疼痛会持续一段时间,有时这种疼痛会辐射到后背,且女性比男性多。

参考资料:

[1]《心梗发作5大先兆,大多和电视剧里演的不一样!》.央视网.2023-03-20

[2]《失眠,是心梗危险因素!?119万人Meta分析》.中国循环杂志.2023-03-01

[3]《心内科医生:这5种不舒服其实是「心梗」,千万别大意!》.生命时报.2022-08-13

[4]《别以为你年轻,就不会心梗!》.央视网.2021-11-20



  
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